Luyện tập 1

1. Trước khi làm 1 việc hoặc bắt đầu đàm thoại/trao đổi với ai đó, hoặc cứ 15 phút, thở sâu, thu tinh thần lại, nghĩ đến Đạo.
2. Trước khi ngồi xuống bắt đầu làm việc, thu tinh thần lại, nghĩ đến sự hạn hẹp về thời gian.
3. Hai bài luyện tập trên liên quan chặt chẽ với nhau. Khả năng tập trung tinh thần càng cao, tự nhận thức càng rõ ràng, tốc độ làm việc càng cao.
4.Nhận thấy có những tình huống mà trước kia mình có thể tếu, hài, thêm vài câu ngây thơ vô thưởng vô phạt, nhưng thực sự không dùng được nữa nếu đã trưởng thành. Mình phải thay đổi. Không thể nói những điều hiển nhiên nữa, không giả bộ ngây thơ nữa.
5. Nghĩ về 七龙珠，thấy nếu Radic không đến, rất có thể Goku sẽ sống như vậy đến già, an phận hưởng thái bình. Hoặc cũng có thể chết thảm dưới tay robot. Những thử thách liên tiếp đến hóa ra lại là cứu cánh cho Goku. Một điều may mắn là thử thách trước dễ hơn thử thách sau, thử thách sau khó hơn thử thách trước, giúp Goku tiến từ nấc thang này lên nấc thang cao hơn. Vậy xem ra thử thách là yếu tố cực kỳ quan trọng. Nếu có thử thách, phải lấy điều đó làm sung sướng. Nếu thấy mọi việc có vẻ ổn ổn, không động tĩnh gì, e rằng mình đã đi lầm đường, không phải đường đi lên, mà là con đường ra bãi tha ma. Và thử thách cũng phải phù hợp với thực lực từng giai đoạn nữa. Như vậy là không phải chỉ ngồi chờ cho thử thách xuất hiện, mà chủ động tự cải thiện bản thân, trang bị năng lực, để khỏi bị sốc, quá sức khi thử thách đến...